紅棗和菊花可以混合泡水喝，菊花的功效是養(yǎng)肝明目、降火潤(rùn)喉等等。尤其是在冬天的時(shí)候飲用，對(duì)于上火等癥狀有很大的療效，同時(shí)再加上紅棗補(bǔ)氣血的功效，能夠發(fā)揮更好的作用，對(duì)于很多人出現(xiàn)的便秘，上火等癥狀有所改善。
紅棗菊花泡水喝，能夠益氣養(yǎng)血，養(yǎng)肝，等等。在紅棗里面有很多益氣養(yǎng)血的成分，并且菊花還能夠清熱解毒。菊花是寒性，而紅棗是溫性，兩者搭配在一起能夠起到更好的作用，同時(shí)能夠給人體提供微量元素以及礦物質(zhì)等。
經(jīng)常喝紅棗菊花泡水能夠提高自身的免疫力，同時(shí)還能夠起到消炎殺菌的作用。經(jīng)常愛感冒的人群，可以每天常備一杯紅棗菊花水。既能夠暖胃，還能夠讓自己的體質(zhì)更好。避免了由于經(jīng)常感冒，而對(duì)身體造成的傷害。
女性適當(dāng)?shù)暮染栈t棗泡水對(duì)身體特別好，能夠延緩衰老，同時(shí)也能夠達(dá)到美容的功效。由于紅棗的補(bǔ)氣血，會(huì)讓女性的血液循環(huán)更好，使皮膚變得更加細(xì)致。紅棗與菊花搭配還能夠促進(jìn)新陳代謝。
紅棗菊花泡水也有禁忌，并不是所有人都能喝。如果屬于內(nèi)熱型的人群，并且是陰虛體質(zhì)，那么不適合喝紅棗菊花泡水。由于菊花的寒性比較大，即使是有紅棗再彌補(bǔ)，但是對(duì)于自身體質(zhì)較差的人群還是不適合喝。
紅棗和菊花搭配在一起，雖然好處非常多，但是也不能夠多喝，因?yàn)榧t棗里面含有的糖分比較高。像血糖高的人群，例如糖尿病患者等等都不能喝。容易導(dǎo)致自身血糖升高，對(duì)身體的傷害比較大，所以在喝紅棗菊花泡水之前，一定先了解自己的身體狀況。
紅棗菊花泡水大多都是女性比較喜歡喝，但是如果女性屬于陰虛體質(zhì)，那么盡量不要喝，尤其是在月經(jīng)期間，容易導(dǎo)致自己的月經(jīng)量過多，從而出現(xiàn)虧氣血的情況，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致貧血，所以女性朋友一定要特別注意。
