夏天坐月子可以開空調(diào)嗎?7、8月份怎樣坐月子最好

導(dǎo)語：坐月子時(shí)很多女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，同時(shí)也是相當(dāng)難熬的。但是在比較炎熱的天氣中坐月子可以開空調(diào)嗎，和探秘志一起了解下。

坐月子可以開空調(diào)嗎

坐月子時(shí)可以開空調(diào)的，尤其是炎熱的夏天要注意降溫避免中暑。不管是開空調(diào)開風(fēng)扇都是可以的，不過溫度不要太低，在25到26°都可以。不過吹空調(diào)或者風(fēng)扇最好不要對著吹，可以在角落坐著不要吹到頭上。

7、8月份怎樣坐月子最好

1、注意通風(fēng)

有人認(rèn)為生了孩子之后產(chǎn)婦不能見風(fēng)，應(yīng)該身上緊緊捂住，避免受涼，實(shí)際上這樣很不好，在夏天可以適當(dāng)吹吹風(fēng)，避免太熱了心情煩躁身上長痱子。可以多換衣服，穿一些比較寬松舒服的衣服。

2、適當(dāng)沐浴

很多女性在生完孩子之后可能會(huì)出很多汗，所以可以適當(dāng)清洗身體也是比較必要的，可以讓身體更舒服一些。最好一個(gè)星期洗一次，主要不要受寒就可以了，假如不能經(jīng)常洗澡可以多換衣服保持身體的干凈，注意只能淋浴不要坐浴。

3、營養(yǎng)均衡

產(chǎn)后注意補(bǔ)充營養(yǎng)，讓身體營養(yǎng)獲得補(bǔ)充。夏天的時(shí)候很多產(chǎn)婦的胃口不是很好可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，最好不要過于油膩。

4、人工補(bǔ)品不要過量

媽媽在坐月子的時(shí)候可以多吃綠色營養(yǎng)食物，最好不要吃人工補(bǔ)品，只有身體比較虛弱的時(shí)候可以吃些鈣片。

5、喝燉湯

湯類是一種很好的食物，最好不要選擇葷腥的湯類，可以多煮一些豆腐湯蔬菜湯，后面可以喝魚湯雞湯等等，這些湯可以讓產(chǎn)婦身體得到一定恢復(fù)，傷口也可以長得更好。

6、多喝開水

產(chǎn)婦在這個(gè)時(shí)間可以多補(bǔ)充一些水分，比如溫?zé)岬陌组_水，這是一種沒有任何有害物質(zhì)適合長期飲用的，可以有效補(bǔ)充水分，讓身體更舒適一些，最好不要喝冰水避免身體不適。

坐月子還有很多需要講究的，有人還想了解人胎盤到底能不能吃，想在坐月子的時(shí)候補(bǔ)充營養(yǎng)，不過胎盤這東西說有多少營養(yǎng)倒也未必，主要看個(gè)人吧。