如何看出一個(gè)人的逆商?盤點(diǎn)逆商高的人的5個(gè)特點(diǎn)

導(dǎo)語：逆商是指一個(gè)人擺脫逆境，面對(duì)挫折的能力，是由美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨首次提出的，逆商高的人普遍具有5大特點(diǎn)，分別是再次爬起來的勇氣，負(fù)面情緒影響范圍小，清楚起因和責(zé)任歸屬，控制感強(qiáng)且能夠正確看待挫折，下面就跟著探秘志小編一起來看看吧!

逆商是什么意思?

在人際交往中，我們經(jīng)常說到3Q，智商做事，情商做人，情商低的人的10個(gè)特征就充分說明了情商的重要性，那么第三種商數(shù)卻很少人知道，這就是逆商，逆商簡單來說就是一個(gè)人在面臨逆境時(shí)所表現(xiàn)的反應(yīng)，也就是擺脫逆境，面對(duì)挫折的能力，有專家曾說100%的成功等于20%的智商加上80%的逆商和情商，可見逆商在人生的道路上，是多么重要，因此IQ，EQ，AQ被統(tǒng)稱為3Q，據(jù)說逆商高的人遇到困境時(shí)，產(chǎn)生的挫敗感并不明顯。

逆商也就是AQ，全稱是逆境商數(shù)，一般也被稱為挫折商，是美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出的，根據(jù)國際逆商測(cè)試題的分值就能很好的判斷個(gè)人的逆商：

1. 低逆商是0-59分之間，一般在遇到挫折時(shí)就會(huì)一蹶不振，感覺天塌了，做什么都沒有恒信和毅力，最容易遇到困難就退縮。

2. 中逆商是95-134之間，不能準(zhǔn)確的判斷逆境的發(fā)生原因，因此也不能很充分的利用自己的能力，解決困境，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無力感，而且解決的過程也比較費(fèi)力勞神。

3. 高逆商是166-200分之間，這類人一般不容易半途而廢，就算遇到困境，也能冷靜的分析原因，并通過合理的利用手上的資源解決困境。

逆商高的人有什么特點(diǎn)?

逆商高的人在面對(duì)挫折和困境時(shí)，受到的打擊感會(huì)小于逆商低的人，所以一個(gè)人要想成功，就必須同時(shí)具備高智商，高情商和高逆商，下面小編就總結(jié)了5個(gè)逆商高的人的特點(diǎn)：

1. 有再次爬起來的勇氣：逆商高的人在面對(duì)困境時(shí)，通常能夠勇往直前，什么也不能阻擋他們前進(jìn)的步伐。

2. 負(fù)面情緒影響范圍小：逆商高的人不會(huì)將困境帶來的負(fù)面影響擴(kuò)大，不會(huì)始終低迷一蹶不振。

3. 清楚起因和責(zé)任歸屬：逆商高的人往往能清晰的分析出困境的起因，并且會(huì)很快的振作，并采取有效的挽救措施。

4. 控制感強(qiáng)，支撐的更久：逆商高的人面對(duì)挫折不輕言放棄，總是樂觀的面對(duì)困境，積極的行動(dòng)。

5. 正確看待挫折：逆商高的人從來不會(huì)半途而廢，半途效應(yīng)也曾提到過如何避免此類情況的發(fā)生，逆商高的人相信放棄并不能解決問題，反而會(huì)遇到更大的困境。

如何培養(yǎng)逆商?

其實(shí)挫折也是人生的一部分，就像負(fù)重效應(yīng)中提到的，只有負(fù)重前行并非壞事，保羅·斯托茨教授將逆商劃分為四部分，我們就可以從這四個(gè)方面來培養(yǎng)逆商：

1. 控制感：人們對(duì)于周圍環(huán)境有一種信念控制能力，打個(gè)比方就是控制感低的人，在面對(duì)逆境時(shí)，不會(huì)想要積極的改變，而是聽天由命，認(rèn)為自己無能為力。所以我們要培養(yǎng)自己面對(duì)逆境的良好態(tài)度，以此來加強(qiáng)自我的控制感。

2. 起因和責(zé)任歸屬：這又被分為內(nèi)因和外因，逆商高的人往往對(duì)于困境發(fā)生的內(nèi)外因都能夠清楚的認(rèn)識(shí)，并通過反思，快速的在跌倒中站起來，所以我們也要積極的鍛煉自我的分析能力，每當(dāng)困境來臨后，可以通過分析挫折的原因，而讓心中更加清晰解決的辦法。

3. 影響范圍：逆商高的人一般都不會(huì)將挫折帶來的消極影響傳染給他人，很多一蹶不振的人不僅僅影響著自己，還讓家人也跟著受罪，這樣反而更加容易沉溺在沮喪的氛圍中，無法自拔，不如積極的讓自己振作，縮小負(fù)面情緒的影響范圍。

4. 持續(xù)時(shí)間：逆商高的人往往會(huì)認(rèn)為逆境只是暫時(shí)的，而逆商低的人則覺得挫折是長時(shí)間持續(xù)的，不如改變自己對(duì)于困境的態(tài)度，相信困境肯定不會(huì)持續(xù)太久。