暈車怎么辦最有效方法：風油精涂太陽穴(聞生姜片緩解)

暈車實在是給許多人的出行帶來了很大的困擾，畢竟誰也不想因為暈車導致到了游玩目的地只能癱坐在一旁看著伙伴們玩耍。那么暈車怎么辦呢?有什么方法可以預防暈車嗎?一起來了解一下吧。

暈車怎么辦最有效方法

針對暈車的許多方法其實都需要提前準備一些東西，例如借助藥物。如果是內服型的藥物，則可以在藥店買一些暈車藥，上車前半小時服用。如果是外擦的藥物，可以選擇風油精，將風油精適量的涂在太陽穴處，風油精有一定的刺激作用，可以有效的緩解暈眩、惡心的癥狀。

另外還有使用生姜片的方法，生姜片有著開胃止嘔、興奮的功效，對于緩解暈車有奇效，因此可以攜帶一些生姜片進行乘車，如果暈車了，將生姜片放在鼻子下面聞一下，或者將其放在肚臍眼上。

橘子皮對于緩解暈車也有效果，所以不妨帶上幾顆橘子乘車。橘子皮的表面朝外，向內對折，將其對準鼻孔后兩首用力擠壓橘子皮，橘子皮中擠出來的油霧可以緩解暈車。

預防暈車的方式

暈車是什么原因造成的呢？主要是因為體內平衡系統(tǒng)受到刺激導致的暈眩，但其實還受一些別的因素影響，例如睡眠不足導致精神不好、胃里過飽或者過饑，都會造成暈車。

所以在進行旅行前，應該保證足夠的睡眠，只要睡眠充足，精神好，就不會那么容易暈車。同時旅行前不能吃太飽也不能讓自己太過饑餓，尤其不能食用高蛋白和高脂的食品，否則會更容易惡心、嘔吐。

在乘車的時候，要保持精神放松，可以和人聊聊天分散注意力，也可以小憩來緩解暈眩的癥狀，千萬要注意的是，不要進行太多大動作，也不要看窗外近處快速移動的景物。其實很多人不知道的是，暈車的時候，最好不要飲食和喝水，最穩(wěn)妥的處理方法是安靜休息。