南瓜是一種很常見(jiàn)的食物，它的味道不錯(cuò)，也有很多搭配，但是南瓜和某些菜是不能搭配的，比如富含維生素C的菜、紅薯、羊肉、醋、帶魚(yú)和紅棗等，一起了解下吧。
1.富含維生素c的食物：南瓜中含有一種可以分解維生素C的分解酶，假如和富含維生素C的食物一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞掉，這從營(yíng)養(yǎng)方面看是不利的。
2.紅薯：不管是南瓜還是紅薯都是比較容易導(dǎo)致脹氣的，假如一起吃的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，比較嚴(yán)重可能肚子痛讓人吐酸水。
3.羊肉：不管是南瓜還是羊肉都是熱性的食物，一起吃可能讓身體火氣重，從而導(dǎo)致腹脹便秘等等，一些患有惹病的更不適合吃，病情可能會(huì)更嚴(yán)重一些。
4.醋：醋酸會(huì)破壞南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分，讓南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所降低，為了健康不要一起搭配吃。
5.帶魚(yú)：帶魚(yú)中富含多種維生素，可以有效養(yǎng)肝臟，讓乳汁更快生成，但不適合和南瓜一起吃對(duì)身體不好。
6.紅棗：紅棗中維生素C含量高，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，南瓜又是一種溫性食物，這兩種食物一起吃可能影響消化。
1.去燥：南瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓免疫力有所提高，春天比較燥吃南瓜可以緩解。
2.補(bǔ)血：南瓜有一定補(bǔ)血功效，血?dú)獠蛔憧梢远喑阅瞎线M(jìn)行改善。
3.美容：南瓜可以讓人大便更通暢，皮膚也可以更好，經(jīng)常吃可以讓人更漂亮一些。
4.殺蟲(chóng)：很多小孩子身體可能有蛔蟲(chóng)，吃點(diǎn)南瓜可以有一定治療功效。
南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高味道也很不錯(cuò)，大家吃南瓜最好不要和相克的食物一起搭配，免得影響了食物的營(yíng)養(yǎng)。另外南瓜也是不能吃太多的，吃南瓜的害處是什么，吃多了可能讓人變黃，皮膚變差，不管吃什么東西適可而止最好包括南瓜也一樣。
