柿子、香蕉都是很常見的水果，酸奶則是家庭日常必備，這三者經(jīng)常會(huì)碰面，而且存在都喜歡吃的情形，所以存在同食的情況。不過(guò)我們知道，有些食物不能一起吃的，那柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎？接下來(lái)就由小編為大家解惑。
一般來(lái)說(shuō)柿子香蕉酸奶是可以一起吃的，相信生活中許多小孩都這么做過(guò)，比如吃了香蕉吃柿子，然后喝酸奶，這只要不多吃，對(duì)人身體基本無(wú)害，最多拉拉肚子。
不過(guò)還有一種情形不可忽視，那就是香蕉酸奶不能和未成熟的柿子一起吃，因?yàn)?span style="color:#ff0000;">未熟的柿子中含有鞣酸，它會(huì)與酸奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，從而造成身體不適。
吃柿子、香蕉時(shí)，大家一般不會(huì)吃熱食，所以不同同吃的禁忌少，但酸奶一年四季都常喝，所以酸奶不能和什么一起吃，大家需要關(guān)注，具體情形如下：
1、酸奶+黃豆（×）：一般來(lái)說(shuō)，酸奶不要和黃豆一起吃，因?yàn)樗崮毯S富的鈣質(zhì)，而黃豆中含有的一些化學(xué)成分會(huì)影響到鈣質(zhì)的消化與吸收。
2、酸奶+香腸、臘肉（×）：香腸和臘肉都是經(jīng)過(guò)加工的，里面一般會(huì)添加亞硝酸，這種物質(zhì)會(huì)和酸奶中的胺形成亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物！
注意事項(xiàng)：酸奶不要空腹喝，空腹喝的話會(huì)使一些乳酸菌被殺死，保健作用就會(huì)減弱；另外，喝酸奶一定不要加熱，因?yàn)榧訜嶂�，酸奶�?dāng)中的一些有益菌也會(huì)大量死亡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低的。
適量喝酸奶對(duì)身體有好處，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以減少便秘的發(fā)生。但酸奶當(dāng)中的熱量也是挺多的，假如一天當(dāng)中已經(jīng)攝入了足夠的熱量還是堅(jiān)持喝很多酸奶的話，也是會(huì)讓體重增加的……【查看更多】
小結(jié)：看完全文，大家知道了吧，柿子香蕉酸奶可以一起吃，但柿子未成熟時(shí)不要吃，就不要和香蕉酸奶同食，否則會(huì)引起身體不適。此外，喝酸奶雖好，但不能多喝，否則喝多了也是會(huì)胖的哦~有興趣的朋友，還可以看看和柿子相克的食物是什么。
