吉尼斯世界紀(jì)錄的憋氣時(shí)間也不是一成不變的,據(jù)了解在Aleix Segura創(chuàng)下了24分鐘03秒這一記錄之后,有很多挑戰(zhàn)者曾經(jīng)對(duì)這一項(xiàng)目發(fā)起了挑戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)丹麥的一位潛水運(yùn)動(dòng)員Høgh Sørensen在2017年曾經(jīng)嘗試著對(duì)憋氣的極限進(jìn)行挑戰(zhàn),傳言他的憋氣時(shí)間達(dá)到了24分33秒,但是他的這個(gè)記錄并沒有得到吉尼斯紀(jì)錄的官方正式確認(rèn)。盡管如此,這一消息也再次引發(fā)了人們對(duì)于憋氣極限的討論。
憋氣時(shí)間的長(zhǎng)短不僅取決于個(gè)人的呼吸控制能力和肺活量,還與個(gè)人的心理狀態(tài)訓(xùn)練方法和身體素質(zhì)有很大的關(guān)系。對(duì)于普通人來說,能夠憋氣2~3分鐘已經(jīng)是極限了,對(duì)于那些頂尖的潛水員來說,通過嚴(yán)格的自我要求和長(zhǎng)期的專業(yè)訓(xùn)練,才能夠在水下堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。進(jìn)行憋氣挑戰(zhàn)不僅是人類對(duì)于自我挑戰(zhàn)和超越的一種方式,也是一項(xiàng)體育競(jìng)技,更是對(duì)人的精神和意志的考驗(yàn)和磨礪。延長(zhǎng)憋氣時(shí)間,是對(duì)人體潛能的深入挖掘,也是對(duì)人意志的考驗(yàn)。
但憋氣不適合所有人,憋氣在一定程度上,可以鍛煉肺活量,但是對(duì)于那些患有心肺方面的疾病的人來說,是不適合憋氣,比如患有肺源性心臟病、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺炎的患者。在憋氣時(shí)也需要講究方式和方法,對(duì)于憋氣的時(shí)間要有規(guī)律的進(jìn)行控制,具體的長(zhǎng)短根據(jù)個(gè)人肺活量的大小和體格來決定。憋氣對(duì)于人體來說是也存在一定危害的,如果長(zhǎng)時(shí)間憋氣,可能會(huì)使肺大泡破裂產(chǎn)生氣胸,長(zhǎng)時(shí)間的憋氣還可能會(huì)導(dǎo)致缺氧暈厥。
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