睡眠中大腦有自動(dòng)清洗功能。大腦作為人體的指揮部，大腦提出的每一個(gè)指令，我們的身體都會(huì)如實(shí)的去進(jìn)行，現(xiàn)在來看，人類研究大腦還處在瓶頸階段，無法繼續(xù)向前一步。在我們無法去理解意識如何存在于大腦的過程中，只能夠通過大腦一些行為方式來判斷大腦的深層次功能，比如說在睡醒之后就會(huì)感覺大腦清爽，這就是因?yàn)榇竽X的自動(dòng)洗腦功能。
自動(dòng)洗腦
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)人類在睡著之后，大腦中的血液就會(huì)周期性的大量流動(dòng)，在這個(gè)過程中就是一次次的對于大腦進(jìn)行清洗。科學(xué)家們認(rèn)為這一大股血液就可以把大腦當(dāng)中的毒素給帶出去可以清除老年癡呆癥的元兇淀粉樣蛋白，所以說科學(xué)家才會(huì)一直倡導(dǎo)人們睡好，睡飽，可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)睡眠質(zhì)量比較好的人，大腦會(huì)更加清晰，并且記憶力也會(huì)更強(qiáng)。
睡眠狀態(tài)下的工作
在睡覺的時(shí)候，人類的身體也會(huì)有很多器官正在工作，并且這也是器官排毒的一個(gè)重要方式，身體就可以在睡眠的時(shí)候讓人類通過呼吸或者是出汗等方式讓身體里的賭注全部都一一清除。尤其是大腦可以起到舒緩和排毒的作用，也就是說在感覺十分疲勞的時(shí)候，只要睡一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)，醒來再次開始工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)就會(huì)完全不同。
給大腦健康的生活
科學(xué)家們倡導(dǎo)大家要給大腦十分充足的清洗和休息的時(shí)間，這樣就會(huì)有更多的精神和更多的活力。避免抽煙，喝酒，還有熬夜，長時(shí)間對于大腦的摧殘可能就會(huì)導(dǎo)致老年時(shí)期大腦毒素堆積過多，產(chǎn)生老年癡呆癥以及其他的大腦疾病。
